每個人都在追求幸福，但幸福是什麼？

有人說，幸福是海子筆下的面朝大海、春曖花開；

也有人說，幸福是梭羅筆下的瓦爾登湖；

還有人說，幸福是席慕容筆下的翠鳥與大樹；

更有人說，幸福是三毛的撒哈拉沙漠，是來生想做一隻鳥的願望。

其實，幸福就是吃的下飯，睡得著覺，笑得出來。

吃得下飯

《孟子》中說：「食色，性也。」吃飯是人生第一件大事。

佛經上說：非食命不濟，孰能不搏食？

意思是人不飲食不能保存生命，誰人能夠不為飲食而勞碌呢？

人是鐵，飯是剛，吃得下飯是身體健康的表現。

戰國時廉頗晚年被趙王免職後跑到魏國，後來趙國危急，趙王又想啟用廉頗，就派使者去看看年老的廉頗的身體狀況。

廉頗為了證明自己還可以馳騁疆場，為趙國所用，就在使者面前一頓飯吃了一斗米，十斤肉，然後披上盔甲，騎上戰馬，以顯示自己還不老。

吃得下飯的前提是有飯可吃。

不必山珍海味，只要是粗茶淡飯就可以了，大魚大肉吃多了，腸胃受罪還感到油膩；白菜豆腐清爽可口，可以常吃不厭。

吃得下飯還需要心裡坦然無憂愁。

餘秋雨說：

生活中沒有旁觀者的席位，我們總能找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音。

我們有美的胸襟，我們才活得坦然；我們活得坦然，生活才給我們快樂的體驗。

生命本是一場漂泊的漫旅，走過的每一個地方，遇到的每一個人，也許都將成為驛站，成為過客。

總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。

卻發現，曾經以為念念不忘的事情，就在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘……

對于曾經的驛站，只能剪輯，不能駐足，對于曾經的過客，只能感激，不能苛求。

坦然面對生活贈予我們的一切。

睡得著覺

人的一生中有將近三分之一的時間花在睡眠上，日出而作，日落而息，在固定的時間睡眠，在固定的時間醒來，這是人的生理時鐘的一部分。

睡眠是每個人與生俱來的本領，但是並非人人都能睡得著，睡得熟，睡得香。

古人的睡眠要比我們好些，隱士睡得著，太上隱者有《答人》一詩來回應別人的詢問，偶來松樹下，高枕石上眠。

山中無曆日，寒盡不知年。

心懷天下者睡得著，《三國演義》中諸葛亮口占一首詩：

大夢誰先覺，平生我自知。

草堂春睡足，窗外日遲遲。

明代張東海《睡丞記》記載了一對善睡的活寶：

一天，華亭縣丞去拜見一個老鄉紳，見其沒有出來，就于座位上睡著了。

一會兒，主人到了，見客人睡著，不忍心驚動他，遂與客對座而睡。

不久，客人醒來，見主人睡得正熟，便接著睡。

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