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韓國偶像「過度節食」經歷曝光:一周只吃冰塊,一周瘦7公斤
2024/01/23

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你的偶像曾因過度節食減重而暈倒嗎?不少韓國偶像練習生都有出道前被經紀公司要求減肥、整容的經驗,比如把蘋果分成四等分,一天只吃一塊,還有愛豆表示女偶像的標準體重是「身高−120」引起熱議!而近日韓國首爾市議會通過了「防止強迫練習生減肥、整容」等條例,然而大眾卻認為難以落實,表示更應該管制「出道年齡」!

韓國偶像「過度節食」經歷1:Momo一周只吃冰塊

TWICE的日本成員Momo曾在節目中提到自己還是練習生時期,經常被經紀公司要求減肥,甚至在出道前被下令 「一個星期內減掉7公斤」,否則就不讓她參加出道的Showcase!最后Momo是如何辦到的呢?她說: 「我一個星期都只吃冰塊,所以減下來了。」

韓國偶像「過度節食」經歷2:Sana在桑拿房暈倒

不知道大家已沒有聽說過一種減重方式叫做「焗桑拿」,透過肌體「大量排汗」以消耗皮下脂肪,10分鐘的桑拿相當于跑了10公里!當年Sana太想要變瘦了,因此在公司檢查體重之前跑去蒸桑拿,想把身體的水分蒸發掉以減輕重量,結果因為待太久導致缺水暈倒。

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韓國偶像「過度節食」經歷3:金希澈三餐只吃豆腐

希澈曾在節目中分享到自己多年前在Super Junior回歸時期,為了在舞台上、鏡頭前的樣子更好看而決定減肥,但要如何快速瘦身呢?他發現三餐吃「豆腐」不僅能有飽足感,還不容易胖,因此 連續兩個星期三餐都只吃豆腐,最后成功瘦下9公斤!不過這種不健康的減肥方式遭到成員極力反對,希望希澈能以更健康的方法瘦身。

韓國偶像的「標準體重」?

韓國一個名叫「AYO 에이요」的YouTube頻道邀請了一位曾經當過偶像練習生的崔禮珍上節目,分享當練習生的甘苦談。影片中崔禮珍就透露: 「公司的基準就是『身高-120=目標體重』。假設身高164公分,就得讓自己減到44公斤,就是本人看起來很瘦很瘦那樣才是畫面上拍起來最好看的樣子。」由于在螢幕上的身材會大一號,因此公司會要求練習生比一般人認為的標準體重再更瘦,上鏡才會好看。

要維持這樣的體重,又要每天受高強度的運動舞蹈訓練,光用想的就不容易。

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然而即便是在這樣的情況下,真正能夠成功出道的練習生卻少之又少,當時這段影片引發韓網熱議后,也有現役練習生在底下留言: 「我也是偶像練習生,真的非常同意。我們公司練習生的平均體重是42公斤。」

韓國首爾市議會通過「防止強迫練習生減肥」

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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