作為母乳的擁躉，開始聽到母乳有缺點的時候，恨不能把所謂的專家給掐死，母乳是寶寶最好的食物，它怎麼可能有缺點？可是現在卻不得不承認，也有很多母乳做不到的事情，下面我們就一起來看看。
母乳的優點還用多說嗎？營養豐富、含有抗體、方便衛生、容易被寶寶消化吸收、能夠給孩子帶來安全感、有助于媽媽快速變瘦、含有豐富的牛磺酸、促進雙歧桿菌的生長、促進鈣的吸收等，母乳是寶寶成長的關鍵，有調查研究，母乳中含有200多種成分，但是目前人類開發出來體現在奶粉中的也就五十多種，剩下的還有待研究，任何食物都比不上媽媽的一滴奶，它掌管著寶寶智力、體力、心理等各方面的成長。
可是再完美的東西都有缺點，母乳也不例外
母乳中維生素D的含量低
食物補充不是維生素D的主要來源，富含維生素D的食物也非常少，所以母乳中的維生素D也非常少，唯一的補充來源就是經常曬太陽來合成維生素D，所以維生素D又叫「陽光維生素」，但是新生兒在滿月內出門曬太陽的可能性幾乎為零，所以在寶寶出生15天左右，就要補充維生素D，預防佝僂病。
母乳中維生素K的含量低，僅僅是牛乳的四分之一
新生兒缺乏維生素K會引起顱內出血，而母乳中維生素K的含量只有牛乳的四分之一，一般母乳中維生素K的含量與奶粉中的維生素K含量要差16倍，這是懸殊比較大的，所以很多新生兒在出生後，都會打維生素K針，出了滿月後再補充一針，可以有效地預防維生素K缺乏癥，經常腹瀉或者肝炎綜合徵患兒，應預防性注射維生素K1，平時的話，產婦應該誒兩週要補充一次維生素K1片劑，以防止母乳中缺乏維生素K。
母乳中鐵含量少
在寶寶出生六個月後，儲存在肝臟中的鐵就用完了，而母乳中鐵的含量是非常低的，所以很多媽媽都會擔心寶寶貧血，一些生理性貧血，媽媽無需過多憂慮，母乳的鐵雖然少，但是媽媽可以適當攝取含鐵高的食物，以增加母乳中鐵的含量。同時，寶寶了六個月後可以吃一些含鐵的輔食，例如肝臟、魚類、蛋類和綠葉蔬菜類，可以做成泥糊狀給寶寶吃，防止貧血哦。
一些傳染病可能會通過母乳傳播
如果母乳的媽媽，本身患有結核病或者B肝等疾病時，哺乳會給寶寶帶來嚴重影響，嚴重時會傳染。還有當媽媽患有重感冒時，細菌或者病毒也會通過乳汁傳給新生兒，如果媽媽發燒時，還會使乳汁濃縮，引起寶寶消化不良，類似的還有腎病和糖尿病等，這些都要聽醫生的醫囑，不要盲目餵奶，以免給寶寶帶來健康隱患。
依賴于媽媽的飲食
乳汁作為寶寶最好的食物，也會過分依賴媽媽的飲食，有的媽媽飲食單一，有的媽媽因為怕胖，食物攝入不足，也會嚴重影響乳汁的質量，所以想要給寶寶提供最好的乳汁，媽媽就要營養全面，攝入多樣化的食物，保持健康的飲食習慣，擁有好心情，這樣的乳汁才是寶寶最需要的。
以上就是母乳的缺點，但也不能掩蓋母乳的光芒，母乳不僅僅是食物，也是寶寶的精神依賴，是聯繫親子關係的重要紐帶，知道了應對策略，媽媽有意識地調整，這些就都不是問題了。
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