減內臟脂肪｜5招瘦小腹減33磅 手腳纖幼卻有肚腩必學！
減內臟脂肪｜身邊有些女生四肢尚算纖細，但肚腩卻異常地肥和凸出，這個可能是源于體內「內臟脂肪」的關係，「內臟脂肪」過高亦會影響身體健康，有網友用「內臟脂肪瘦身法」竟減掉小腹33磅脂肪，以下的方法不妨參考一下。
減內臟脂肪瘦身法收小腹瘦33磅
覺得肚子上的贅肉總是減不掉？
這是因為身體為了保護重要的臟器，會優先把吃進去的醣類、油脂轉化成「內臟脂肪」，只要一陣子沒運動，或吃得多一點，油分首當其衝的就是肚子！當然，也不用過于擔心，因為內臟脂肪雖然來得快，但也比皮下脂肪更容易減掉，只要跟著下列五點做，瘦小腹必定得心應手！
減內臟脂肪方法1.多做運動
肯定百利而無一害！ 其實做任何有氧運動，時間維持30分鐘以上，都能有效燃燒到內臟脂肪！但如果沒有運動習慣的話，也可以每天快行30分鐘以上代替的。運動既不用花錢又可以在生活上容易做到，只要肯持之以恆，瘦肚沒有難度的。
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