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岑麗香分享火龍果Detox食譜 中醫飲品總體偏涼！ 推介5款排毒減重飲品

中醫常指食生冷食物不利健康，但受到西方文化影響，坊間有不少女市一直飲用鮮果及奶制品做成Detox類的排毒減重飲品，而女神香香（岑麗香）早前也有分享有關食譜，到底中醫對于坊間這些排毒減重飲品有甚麼看法呢？中醫拆解岑麗香火龍果Detox排毒減重飲品食譜！

早前女神香香（岑麗香）于個人社交媒體中，分享有關其減重排毒的Detox飲品食譜。 材料：蘋果、紅火龍果、yogurt我們可以看到排毒減重飲品的主要成分為蘋果、火龍果以及yogurt，考慮到食物的寒熱溫涼屬性，本飲品總體偏涼。具體而言，蘋果性平，可以健脾養胃，生津；

火龍果性偏涼，有清熱除煩、益胃生津的功效；而yogurt性平，具有生津止渴、補虛開胃、潤腸通便的功效，但yogurt通常至于雪櫃保存，因此中醫認為屬于生冷食物。

所以這款排毒減重飲品雖有益胃生津的作用，但過多飲用可能會損傷脾胃功能，尤其是脾胃本就虛寒的人，這種人平時容易肚屙，稍微吃些油膩的食物就容易腹脹。坊間不少減重飲品都偏寒涼，飲用後自然會大便次數增多，

但這種增多是傷及脾胃的不良反應，並且中醫認為寒性趨下，身體里的寒邪有向下積聚的趨勢，長期過量飲用生冷飲品，寒邪容易積聚在身體的下部，所以很多人肚臍下摸著溫度略低于其他位置，而女性這個位置剛好是子宮。