41歲凍齡女神全智賢6個瘦身保養秘訣！靠「 雞胸肉奶昔」2個月減10KG，用左手+搽唇膏食飯！
41歲的全智賢雖然已是兩子之母，但由于保養得宜完全看不出年齡。日前她現身倫敦Burberry時裝周，零修圖的照片流出後，網民大讚她與2001年劇集《我的野蠻女友》的樣貌沒有太大分別，甚至增添了不少女人味。全智賢無論是美貌，還是身材仍然保養得很好，相信背後也下了不少苦功，以下來看一下她的6個保養及Keep Fit的秘訣啦～
1. 「雞胸肉奶昔」2個月減10KG 兩子之母全智賢身型超fit，原來在生完第一胎後堅持吃瘦身餐，用兩個月成功減走10公斤。她用雞胸肉、穀物及水果自創只有400卡路里的「雞胸肉奶昔」直接取代正餐。
「雞胸肉奶昔」的作法非常簡單，只要先將雞胸肉燙熟，再將煮熟的雞胸肉、水果及穀物一併放入攪拌機打成奶昔，記得無需放任何調味料。
2. 用左手+塗口紅吃飯
全智賢亦非常嚴謹控制自己的食量，她曾經試過用比較不方便的左手進食，進食速度變慢後，也較容易產生飽足感。而且她又會用塗口紅、戴牙套的方法去令自己減低食慾不，非常有效。
3. 一星期做3日運動
除了在飲食方面入手，全智賢一星期會堅持至少做3日運動。她在早上6點就會起床做運動，即使前一日拍完戲回家已經凌晨4點，第二日都會準時起床。全智賢甚至曾經說過：「對我來說運動就像是呼吸一樣。」她除了跑步、游泳又會做普拉提去塑造出優美的身體曲線。
4. 獨門紅酒檸檬保濕法
不少網民都大讚全智賢保養得宜，與22年前《我的野蠻女友》中的樣貌分別不大。原來全智賢有獨門凍齡秘訣，她會自製「紅酒檸檬面膜」幫肌膚急救保濕，紅酒檸檬面膜製作方法超簡單，用紅酒、檸檬及蜂蜜混合然後塗在面膜紙上，敷10分鐘就可以。
5. 掌溫按摩法 
而且全智賢在洗臉後會用化妝棉濕敷精華，又會用「掌溫按摩法」加速護膚品吸收。而且全智賢除了拍攝工作外都甚少化妝，讓肌膚好好吸收，不過都會塗上防曬防止衰老。
6. 玫瑰果油按摩抗衰老 全智賢除了勤于保養臉部肌膚，每日也會用玫瑰果油按摩全身，玫瑰果油的美白及抗衰老效果非常顯著，難怪她看上去仍然似足少女啦。
