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妹妹變鬆?不是因為【愛☆愛】太頻繁!醫師解開私密處鬆弛5原因,竟與「減肥」有關

妹妹變鬆?不是因為【愛☆愛】太頻繁!醫師解開私密處鬆弛5原因,竟與「減肥」有關

妹妹變鬆真的不是因為【愛☆愛】太頻繁!私密處不再緊緻有感的秘密,已被許多專業醫師解開!大部分都是因為生育自然產、年齡增長、甚至和「急速減重」有關!以下就來揭開~陰道鬆弛的真正原因!

造成陰道鬆弛的5大原因

原因1.生育自然分娩:懷孕是造成陰道鬆弛的主因之一,特別是採自然分娩的女性們,陰道會因嬰兒體形而撐大,經過擴張而彈性減弱。

原因2.年齡增長:陰道鬆弛是女性隨著年齡增長出現的一種生理狀況,大部分深受此困擾多為中年、更年期女性隨著年齡增長,女士雌性荷爾蒙逐漸下降,使陰道減少彈性,同時也會漸漸出現乾澀粗糙、疼痛、失去彈性等癥狀。

原因3.急速減重:為了減肥而採取不健康的節食方式?急速減重會導致身體營養流失、代謝多餘水分、身體沒有攝取足夠的蛋白質,因而失去肌膚彈性,更造成陰道失去支撐,容易加劇鬆弛提早發生。

原因4.高熱量、高糖分:高熱量、高糖的飲食,不只讓臉部看起來越來越老~也會深深影響身體功能,陰道也是一樣的!精緻飲食、高糖油炸等飲食方式,易減少肌膚修復功能,使陰道肌肉變得鬆弛、乾澀、沒有彈性。 原因5.長期咳嗽或便秘:千萬別小看咳嗽和便秘等經常發生的小狀況~一樣會導致陰道鬆弛!咳嗽與便祕都會運用到腹部力量,無形中增加腹腔壓力,再加上陰道壁的力量較薄弱,無法長期承受壓力,導致增加鬆弛機會。

如何改善陰道鬆弛?可以這樣做!

方法1.凱格爾運動:正常情況下~產後女性陰道鬆弛會自行慢慢恢復,可透過「凱格爾運動」改善產後陰道鬆弛的程度,建議產後每天至少做 2 次、每次 5 至 10 分鐘,持續練習 6 個月以上,然而恢復效果有一定限度,無法恢復到產前陰道緊實狀態,建議可透過醫美手術效果較為理想。

方法2.陰道緊緻潤滑保養:可使用Lip Intimate Care益生元平衡私密潤滑液作為保養,獨特添加益生元成分增強好菌、打造健康菌叢平衡,更添加瓜爾豆膠成分,可模仿女性滑潤度,無色無味水性基底,可作為男女床上幸福小幫手使用外,更是日常陰道保養最佳好物!50ml,NT.890。

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