肯定需要禁欲，被酒色掏空身體，不要說和職業拳擊手激烈對抗打12個回合了，就是在拳擊台上小跑12個回合，能不能堅持住都不好說。

最典型的案例就泰森在東京被道格拉斯KO，在東京比賽前，沒有恩師達馬托的管教與打理生活，泰森徹底放松自我，根本不把二流角色道格拉斯放在眼里，在比賽前一天夜晚，和日本四個膜拜泰森的女服務員徹夜狂歡一夜，身體不能說被四個女服務員完全掏空，至少被榨干一半吧。第二天和名不見經傳的道格拉斯交手，完全不在狀態，腳底發軟，拳頭無力，在堅持10個回合后，被道格拉斯KO，與其說是被KO，還不如說是累癱更恰當。

說完泰森，再來說說張志磊，張志磊在美國接受職業訓練，并取得舉世矚目的成績，與張志磊拳擊天賦、刻苦訓練、嚴格自律、對職業目標追求是分不開的，還與什麼有關呢？當然與禁欲有關，張志磊老婆不在美國，在客觀條件上給張志磊創造禁欲的空間與可能性，也最大程度釋放身體在拳擊場上的能量，把這方面能量轉化為KO對手的結果。

或許張志磊為了職業拳擊目標，心無旁騖，一心訓練打比賽，已經不在乎這方面的欲望了。

由此可見賽前禁欲備戰是多麼重要，當然對于身強體壯，荷爾蒙炸裂的職業拳擊手來說，完全禁欲對部分人來說也是不可取的，個人差異巨大，不能一概而論，至少【啪☆啪】頻率比平常盡可能降低，最大限度把身體能量用在KO對手上，畢竟【啪☆啪】一次對身體消耗量相當于慢跑2公里，還沒正式比賽就先慢跑幾公里，職業拳擊手及其團隊不會那麼傻吧？